Schlagwortarchiv für: Selbstmanagement; Burnout; Stress

Gönne Dir mehr Fokuszeit!

„Mit der elektrischen Zahnbürste in der einen Hand, mit der anderen noch schnell die Spülmaschine ausräumen“, „während des Meetings die eigenen Mails bearbeiten“ oder „mit der Whatsapp-Gruppe das Wochenende planen, während gerade…

Teste Dein Zeit- und Selbstmanagement

Teste Dein Zeit- und Selbstmanagement So könnte unser Leben aussehen. Wir sind kraftvoll, bestimmen die Richtung und begreifen die Wolken am Himmel als Herausforderung und weniger als Bedrohung. Wir nehmen uns Zeit inne zu halten und Kraft…

Raus aus dem Hamsterrad und Gedankenkreisen

Im heutigen Blog geht um konzentriertes Arbeiten. Dazu erst einmal eine kleine Geschichte: Es kamen einmal ein paar Suchende zu einem alten Zen-Meister und fragten ihn, weshalb er so zufrieden und glücklich ist: Der Zen-Meister antwortet:…